❈Stressmestringskurs 


Balanse-Trygghet-Glede=God livskvalitet

Hva er stressmestring


Lær å håndtere stress.

Dette er et unikt tilbud til deg som ønsker overskudd, energi og glede i en hektisk hverdag.

Kraftfulle teknikker innen Mindfulness/MediYoga.

Passer for alle.


 

Agenda for dagen

Avspenning

Startpakke 1 i MediYoga
Hva er indre stress?
Konsekvenser av stress med fokus på matvareintoleranse.
Balanse

Dagen er lagt opp med teori, praktiske øvelser innen Mindfulness/MediYoga og egenerfaringer.


❈ Praktisk informasjon

Sted: Velværeklinikken, Kongensgate 60, 7012 Trondheim
Tidsrom 11-17
Pris: kr 750,- (inkludert CD i MediYoga)
Påmelding: Bjørg Krogstad, telefon 41556803, eller bjorg.krogstad@tankefeltterapeut.no